Zoek een fysiotherapeut in
Spierscheur behandeling
Wat is een spierscheur?
Een spierscheur treedt vaak op door te snel te intensief sporten zonder een goede trainingsopbouw of door onvoldoende of geen warming-up uit te voeren. Een spierscheur kan erg pijnlijk zijn. Een spierscheur in de kuit wordt ook wel 'zweepslag' genoemd.
Wat is een spierscheur?
Een spierscheur is ...
Inhoudsopgave
- Spierscheur - introductie
- Oorzaken spierscheur
- Symptomen spierscheur
- Lotgenoten
- Fysiotherapie bij spierscheur
Spierscheur - introductie
Een spierscheur is een veelvoorkomende blessure bij atletiek tijdens het sprinten of tijdens een afzet. Een spierscheur is erg pijnlijk en komt vaak voor in de kuitspieren en de spieren aan de voor- (quadriceps) of achterzijde (hamstrings) van het bovenbeen.
Spierscheuren zijn te voorkomen door een goede warming-up te doen voor het sporten, een goede trainingsopbouw te hebben, de juiste oefeningen met de juiste techniek uit te voeren en door altijd een cooling-down te doen. Wanneer het toch optreedt kan een fysiotherapeut advies geven hoe je dit moet behandelen.
Oorzaken spierscheur
Een spierscheur kan om verschillende redenen optreden:
- geen of onvoldoende warming-up uitgevoerd
- geen of geen juiste rekoefeningen uitgevoerd
- korte of stijve spieren
- te snelle trainingsopbouw (te intensieve training)
- eenzijdige training
- vermoeiheid waardoor kramp kan optreden
- koude en natte weersomstandigheden
- geen cooling-down uitgevoerd
Symptomen spierscheur
Wanneer een spierscheur optreedt wordt er vaak ineens heftige pijn gevoeld alsof er met een zweep op de spier wordt geslagen of er op de spier wordt getrapt. Een spierscheur in de kuit wordt daardoor wel eens 'zweepslag' genoemd. Direct na het oplopen van de blessure is lopen vaak lastig en pijnlijk.
In sommige gevallen zijn er weinig pijnklachten in het begin en komen de klachten pas wat later. Er kan een zwelling of bloeduitstorting ontstaan op de plek van de spierscheur.
Lotgenoten
Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en informatie delen met andere mensen die soortgelijke klachten hebben. Op ons lotgenotenforum kun je je hart luchten, informatie delen, en verhalen van lotgenoten lezen.
Fysiotherapie bij spierscheur
Heb je zelf last van een spierscheur en ben je op zoek naar een fysiotherapeut die dit behandelt?
Zoek hieronder een fysiotherapeut bij jou in de buurt:
Fysiotherapeuten die hulp bieden bij spierscheur
Arnhem
Fysiotherapie Vitaal in Arnhem is specialist in dry needling, long fysiotherapie, schouder revalidatie enz. Bel: 06-10205862 of maak online een afspraak. Bij Fysiotherapie Vitaal doen wij niets liever dan jou zo snel mogelijk weer laten bewegen zoals jij dat wilt. Ons team staat voor je klaar.
Heelsum
Samen zorgen voor Gezond Bewegen is ons motto!
Therapievormen
- Bekkenfysiotherapie
- Dry needling
- Echografie fysiotherapie
- Flex chair
- Fysiotherapie
- Geriatrie fysiotherapie
- Graded Activity fysiotherapie
- Kinderfysiotherapie
- Manuele therapie
- Medische fitness
- Oedeemfysiotherapie
- Orofaciale fysiotherapie
- Psychosomatische fysiotherapie
- Revalidatie
- Sportfysiotherapie
Klachten
- Achillespeesontsteking
- Arthrose
- Athrose heup
- Bakerse Cyste
- Bechterew
- Bekkeninstabiliteit
- Bursitis
- Bursitis elleboog
- Bursitis heup
- Bursitis hiel
- Bursitis knie
- Bursitis praepatellaris en infrapatellaris
- Bursitis schouder
- CANS
- Carpaal tunnel syndroom
- Cauda Equina syndroom
- Cervicale hernia
- Chronische pijn
- Claudicatio intermittens
- Complex regionaal pijnsyndroom
- COPD
- CRPS-1
- Cubitale tunnel syndroom
- CVA
- Dwarslaesie
- Dystrofie
- Elleboog pijn
- Enkeldistorsie
- Enkelpijn
- Etalagebenen
- Frozen shoulder
- Ganglion
- Gescheurde kruisband
- Golferselleboog
- Guyon kanaalsyndroom
- Hallux valgus
- Handpijn
- Hernia
- Heuppijn
- Hielspoor
- HNP operatie
- Ingezakte wervel Osteoporose
- Instabiliteit van de schouder
- Jicht
- Klapvoet
- Kniepijn
- Kunstheup
- Kunstknie
- Lokale arthritis in de schouder/arm
- Meniscusletsel
- Mortons Neuralgie
- Muisarm
- Nekpijn
- Neuralgie
- Osteochondritis Dissecans van de knie
- Parkinson
- Peesontsteking
- Peesontsteking heup
- Peesontsteking knie
- Peesontsteking pols
- Peesontsteking schouder
- Pols pijn
- Posttraumatische dystrofie
- Radiaal tunnel syndroom
- Raynaud's syndroom/fenomeen
- Reuma
- Rotator cuff aandoendingen
- RSI
- Rugklachten: lage rugpijn, spit en lumbago
- Rugpijn
- Scheur in het labrum glenoïdale
- Schouder luxatie
- Schouderpijn
- Scoliose
- Skiduim
- Slijmbeursontsteking
- Snapping hip
- Spierpijn
- Spierscheur
- Spondvlolisthesis
- Subacromiaal impingementsyndroom
- Suprascapulaire compressie
- Syndroom van Quervain
- Tapen enkel
- Tenniselleboog
- Triggerfinger
- Verstuikte enkel
- Voetbalknie
- Voetblessure
- Voetklachten
- Voetpijn
- Wervelkanaalstenose
- Wervelkolom pijn
- Ziekte van Dupuytren
- Ziekte van Osgood Schlatter
- ✓ Fysiotherapie
- ✓ Fysiotherapeuten
- ✓ Bij jou in de buurt
| Disclaimer | Privacy verklaring | Login |