Fysiotherapiefysiotherapeuten.com
Het overzicht met fysiotherapeuten
Fysiotherapie

Tenniselleboog behandeling

Wat is een tenniselleboog? Een tenniselleboog is

Wat is een tenniselleboog?

 

Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting. Niet alleen tijdens tennissen, maar ook bijvoorbeeld na zwaar handwerk, zoals poetsen of tillen van bijvoorbeeld kinderen.

Wat is een tenniselleboog?

 

Een tenniselleboog is ...


Inhoudsopgave



Tenniselleboog - introductie

Een tenniselleboog is een pijnlijke chronische prikkelingstoestand in de arm. Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting. Niet alleen tijdens tennissen, maar ook bijvoorbeeld na zwaar handwerk, zoals poetsen of tillen van bijvoorbeeld kinderen.

 

De tenniselleboog is een veel voorkomende blessure. De medische term is epicondylitis lateralis. Een tenniselleboog komt bij 2% van de bevolking voor.

 

De tenniselleboog is een overbelastingssyndroom. Dit houdt in dat de pees van de strekspieren van de hand zijn overbelast. Deze strekspieren bevinden zich in de onderarm, en lopen over het polsgewricht en hechten aan op de buitenkant van de elleboog (laterale epicondyl). Op deze plek onstaan de klachten 

 


Oorzaken tenniselleboog

Er zijn verschillende oorzaken van het ontstaan van een tenniselleboog. Het ontstaan heeft dus niet altijd met tennis te maken (slechts in een paar procent is dit het geval).

 

Bij langdurige en intensieve (herhaalde) belasting van de strekspieren kan overbelasting ontstaan, hieronder enkele voorbeelden van mogelijke oorzaken: 

 

  • foutieve techniek bij het tennissen (backhand)
  • te zwaar of te licht racket
  • te dikke of te dunne grip
  • dragen van zware boodschappentassen

 

  • wasgoed uitwringen
  • kinderen optillen
  • ramen lappen en poetsen
  • zwaar autostuur hanteren 

 

  • beeldschermwerk, door het langdurig aanspannen bij het "muizen" en typen.

 

De oorzaak van een epicondylitis is overbelasting van de pezen/spieren van de strekkers (extensoren) van de onderarm. Dit kan gebeuren door langdurige overbelasting waarbij de spier langdurig te veel belast wordt.



Symptomen tenniselleboog

Bij een tenniselleboog is er pijn ter hoogte van de buitenzijde van de elleboog, soms uitstralend naar de onderarm en pols en zelden uitstraling naar buitenzijde bovenarm en schouder. De pijnklachten treden op, of verergeren wanneer de strekspieren van de pols en de hand worden aangespannen, bijvoorbeeld als we iets met de hand op willen pakken. 

 

Een tenniselleboog geeft pijn ter hoogte van de buitenzijde van de elleboog, vooral bij werkzaamheden zoals schilderen, timmeren en ramen zemen.



Lotgenoten

Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en informatie delen met andere mensen die soortgelijke klachten hebben. Op ons lotgenotenforum kun je je hart luchten, informatie delen, en verhalen van lotgenoten lezen.

 



Fysiotherapie bij een tenniselleboog

Heb je zelf last van een tenniselleboog en ben je op zoek naar een fysiotherapeut die dit behandelt?

 

Zoek hieronder een fysiotherapeut bij jou in de buurt:


Fysiotherapeuten die hulp bieden bij tenniselleboog

Assen

Fysiotherapeut-Assen
Assen
(1 KM)
Fysio Rob | Fysiotherapeut | Assen (1 KM)
Stationsplein, , Assen

Je bent welkom voor fysiotherapie in Assen.

Lees meer >

Barneveld

Fysiotherapeut-Barneveld
Barneveld
(1 KM)
Fysio Heleen | Fysiotherapeut | Barneveld (1 KM)
Stationsplein, , Barneveld

Je bent welkom voor fysiotherapie in Barneveld.

Lees meer >

Den Bosch

Algemene-fysiotherapie-Den Bosch
Den Bosch
(1 KM)
Fysiotherapie Helftheuvel | Algemene fysiotherapie | Den Bosch (1 KM)
Helftheuvelpassage 109, 5224AC, Den Bosch

Fysiopraktijk met onder andere: Shockwave, dry needling, echografie,manueel therapie, kinderfysiotherapie, kinderergotherapie

Lees meer >

Doetinchem

fysiotherapeut-Doetinchem
Doetinchem
(1 KM)
Anke fysio | fysiotherapeut | Doetinchem (1 KM)
Raadhuisstraat 2, 7001 EW, Doetinchem

Je bent welkom voor fysiotherapie in Doetinchem.

Lees meer >

Gouda

Fysiotherapeut-Gouda
Gouda
(1 KM)
Fysio Joop | Fysiotherapeut | Gouda (1 KM)
Stationstraat, , Gouda

Je bent welkom voor fysiotherapie in Gouda.

Lees meer >

Heelsum

Algemeen,-Bekken,-Oedeem,-Hand-Heelsum
Heelsum
(1 KM)
FysioFitActief | Algemeen, Bekken, Oedeem, Hand | Heelsum (1 KM)
B. Crumstraat, 20, 6866AC, Heelsum

Samen zorgen voor Gezond Bewegen is ons motto!

Lees meer >

Middelburg

Fysiotherapeut-Middelburg
Middelburg
(1 KM)
Fysio Marloes | Fysiotherapeut | Middelburg (1 KM)
Lange Noordstraat 1, 4332 CB, Middelburg

Je bent welkom voor fysiotherapie in Middelburg.

Lees meer >

Nijmegen

manueeltherapie,-sportfysiotherapie,-geriatrie-fysiotherapie,-Parkinsonnet,-echografie,-dry-needling,-shockwave-therapie-Nijmegen
Nijmegen
(1 KM)
Fysiotherapie Fy-fit | manueeltherapie, sportfysiotherapie, geriatrie fysiotherapie, Parkinsonnet, echografie, dry needling, shockwave therapie | Nijmegen (1 KM)
weezenhof 3022, 6536 ET, Nijmegen

Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen stelt uw hulpvraag centraal.

Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen stelt u als cliënt centraal tijdens de behandeling. Herstel, onderhoud of preventie, wij bieden altijd zorg op maat. Wij geven specialistische zorg door vooruitstrevend te zijn op het gebied van diagnostiek en behandeling (bijvoorbeeld: echografie en cursussen)
U kunt door uw huisarts of specialist naar ons verwezen worden, maar u kunt zich ook rechtstreeks bij ons aanmelden zonder verwijzing.

Lees meer >

Roosendaal

fysiotherapeut-Roosendaal
Roosendaal
(1 KM)
Saskia Fysio | fysiotherapeut | Roosendaal (1 KM)
stationstraat, , Roosendaal

Je bent welkom voor fysiotherapie in Roosendaal.

Lees meer >

Venray

Fysiotherapeut-Venray
Venray
(1 KM)
Fysio Peter | Fysiotherapeut | Venray (1 KM)
Raadhuisstraat 1, 5801 MB, Venray

Je bent welkom voor fysiotherapie in Venray.

Lees meer >
© Fysiotherapiefysiotherapeuten.com - Fysiotherapeuten in Nederland
| Disclaimer | Privacyverklaring | Login |